Как правильно чистить зубы

Обучение правильной чистке зубов - это первый шаг для поддержания здоровья зубов и десен. Кроме того, это помогает свести к минимуму риск разрушения зубов и десен - основных причин потери зубов.

1. Чистить зубы надо 2 раза в день в течение 3 минут.

2. Начинайте чистку с выметающих движений от десны к краю зуба с внутренней поверхности, затем с наружней. Ни в коем случае не совершайте горизонтальных движений. Таким образом Вы не сможете удалить налет, а только наоборот загоните его в межзубные промежутки.
3. Сильно давить на щетку не нужно -это может привести к преждевременному стиранию эмали шеек зубов.

4. Закончить чистку можно круговыми движениями

5. Не забывайте менять щетку каждые 2-3 месяца. На каждый сезон должна быть новая щетка.